المانجو تلك الفاكهة اللذيذة التي يقبل على تناولها الكبار و الصغار ، وتحتوي على فوائد عظيمة للصحة والجمال.

وعن فوائد المانجو يقول الدكتور تامر صلاح استشاري التغذية..

– ان المانجو يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي من خطر الاصابة بأمراض السرطان

– تحمي البشرة من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة بالبشرة

– تجعل البشرة ذات مظهر صحي ونضارة

– علاج مثالي لارتفاع ضغط الدم

– نظرًا لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف الطبيعية ، فهي تحسن وتسرع من عمليات الهضم

– تعالج الإمساك حتى المزمن منه

– تعطي احساسًا بالشبع منا يجعلها مفيدة في حالة الرغبة في فقد الوزن

– تحمي القلب من خطر الإصابة بالامراض وتحمي الشرايين من الانسداد

– تحتوي على ڤيتامين A الذي يحمي العيون من خطر الاصابة بالامراض خاصة أمراض الشيخوخة التي قد تصيبها